춘 향 골

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♥소금장수 한의사 이야기♥ 죽령을 넘던 순옥 어미는, 고갯마루 바위에 앉아, 가쁜 숨을 몰아쉬며 이마의 땀을 닦았다. 단양 쪽에서 넘어오던 소금장수도, 소금 지게를 받쳐 놓고 담뱃대를 빼물었다. 순옥 어미가 물었다. “어디로 소금 팔러 가시오?” “정한 곳이 있나요. 이 마을 저 마을, 이 집 저 집 닥치는 대로 다니지요.” 주책없는 순옥 어미가 말했다. “무거운 짐을 지고 헛걸음할까 봐 일러 주는데, 우리 집은 들르지 마시오. 저기 아래로 내려가다가 개울이 합치는 곳에서, 왼쪽 오솔길로 쭉 올라가면, 솔숲에 박혀 있는 외딴집이, 우리 집이오.” 그때 산나물을 뜯으러 갔던 한 노파가 산에서 내려왔다. “순옥 에미 아이가.어디 가는 길이고?” “할매, 오랜만입니더. 단양에서 한의원 하는 먼 친척에게 약 지..

1.식사 직후 양치하기 식사를 하자마자 바로 양치를 하는 것은 좋지 않다고 합니다. 최소한 30분에서 1시간 정도 기다렸다 하는게 좋습니다. 그 이유는 침이 입안에 있는 산을 중화시킬 시간이 필요하다고 합니다. 그렇지 않으면 에나멜질을 약화시킬 수 있다고 합니다. 2.매일 헬스장 가서 웨이트 트레이닝 하기 우리 몸의 근육은 운동하는 사이사이 회복할 시간이 필요하다고 합니다. 그렇기 때문에 오랜 시간 운동을 하거나 매일매일 하게 되면 근육이 회복할 시간이 없어 몸에 무리가 갈 수 있다고합니다. 웨이트트레이닝의 이상적인 횟수는 주4~5회라고 하니 충분한 휴식도 함께 취해주세요. 3.아침 일찍 운동하기 사실 이른 아침 우리 몸은 매우 민감한 상태로 세균과 바이러스 감염에 저항할 준비가 안되어 있어 야외에서 하..

사과껍질과 그린 토마토에 근육의 노화를 억제하는 성분이 들어 있다는 연구결과가 나왔습니다.